我平时会记录自己的日常事项，但很多时候的感觉都是“眼大肚皮小，心贪成果少”，心里贪婪着一天能做很多事，实际上真正做的事真不多。
比如今天做的可记录事项包括：
然后，就没有然后了......
一天的时间看起来很长，但实际做的事情也就这么多，所以有时候在想，要想在一个领域里做出点成绩只有一个办法：屏蔽一切不相关要素，全力以赴在一个点上，也只有这样，才可能做出一点成绩出来，如果贪婪着ABCD都想要，还美其名曰的把时间和精力均衡分配，最后收获的只能是一个碌碌无为的人生。
一个想拿到结果的人生，不贪多是第一条，执行力同样可以并列在第一条。
关于执行力，读到了一句话：在绝对的执行力面前，战略不值一提。剑法不重要，每日舞剑，一年之后，没有对手。
这当然不是真理，经不起用逻辑和理论的严谨性来推敲，但取其中的“神”——其强调的执行力的重要性，然后把自己的执行力提升，坚定的朝着自己的目标去做事，如果能够有这样的思考，读到这句话也算值了。
我上课经常讲，“以做小的方式去做大”，“单点突破”，“一根针捅破天”，这些语言的重要提示都是要戒贪婪，在一个小领域里用全力打造出自己的基本盘，有了基本盘，就等于有了全世界，这句话难理解，但真值得反复琢磨。
刷视频时刷到一个正在读博的大学老师讲述自己从备考考研到考博的过程，他的讲述里，自己备考的过程中还在从事着正式工作，但为了备考，他每天给自己硬性的留出6-8个小时的时间来学习，为了挤出学习时间，所有应酬全推掉，饭也是匆匆吃几口对付一下，周末也是全天无休的学习，最终实现了从一个普通本科毕业考入985研究生，再考上博士到高校教书。
听着这位老师的讲述，我反复计算，如何在正常的工作之外每天挤出6-8小时集中做一件事？以我自己的时间安排来说，我感觉挤不出。
但我也清楚的知道，正是因为这种挤不出，才造成自己看当下的自己和过去一年二年三年的自己，似乎变化并不大。
为啥变化不大？你没有真正的在一个领域里投入足够的时间和精力去学习、去突破，那凭什么能发生变化呢？
这才是一个人成长中的可悲之处：心里总觉得自己未来会更好、更厉害，实际上，把时间浪费在日常的琐事里，缺少在一个领域的学习和沉淀，最终只能在固有的舒适区里反复循环。
职场有一句灵魂拷问：你究竟是有10年的工作经验，还是拿着1年的工作经验用了10年？
对于一个没有在一个领域里主动的、持续的学习和成长的人来说，何尝不是如此？！
成长的悖论就是，你以为你在成长，其实你只是在长老！
今天为啥有感而发的写这些文字？原因是晚上背完单词翻看自己的日记录，看到了苍白的一片时内心忍不住唏嘘和感叹：总觉得自己还是有点追求也够努力的人，可如果以这一天的日程来看，一天都被琐碎消耗了，用于自己期望领域的时间和精力几乎没有，又如何期望能够取得明显的进步？
一个人的时间和精力有限，还是得想办法精简和聚焦，就像《肖申克的救赎》中安迪说的那句话：“不是忙着活，就是忙着死”，与其把一天零散着消耗，变成了散装的劣质酒，不如用心用力集中全力去酿一坛佳酿。
以上，希望对你有启发。
如何用执行力与专注力打造沉甸甸的人生？
为什么总觉得"眼大肚皮小,心贪成果少"？
因为计划时高估了自己的时间和精力,心里贪婪着想一天做很多事,实际执行时注意力分散,真正完成的事自然不多。这是目标设定与执行能力不匹配的典型表现。
如何用绝对的执行力改变这种状态？
把每天的事项记录下来做复盘,像文中作者一样列出直播、上课、读书、运动等具体事项,看清真实产出。然后砍掉低价值任务,只保留3件核心要事,用完成度而非数量衡量一天的价值。
什么是"力出一孔"的专注？
力出一孔源自华为管理理念,指把所有力量集中在一个突破口上。对应到个人成长,就是把主要精力聚焦在最重要的目标上,而不是同时贪多求全,导致每件事都浅尝辄止。
零散事项如看选品报告、接待学员该如何安排？
把零散事务集中批量处理,设定固定时间段统一完成,避免打断深度工作的专注时段。核心产出时间要保护起来,零碎任务放在精力低谷期处理。
怎样让每一天都过得沉甸甸？
坚持记录日常事项并复盘,量化真实产出；每天只定3个核心目标并100%执行；用专注代替贪婪,让每一份投入都产生复利,日积月累自然形成沉甸甸的人生。
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来源：跨境电商赢商荟
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